Adultes

Adultes

Ados ou adulte, vous rêvez de commencer la danse? Ou de reprendre après avoir appris il y a plusieurs années? Ou vous êtes déjà bon danseur? N’hésitez plus, consultez nos cours. Du niveau débutant au semi-professionnel, en ballet, jazz, moderne contemporain, hip hop, vous trouverez votre bonheur. Et si vous pratiquez d’un instrument, ou aimez chanter, n’oubliez pas de vous inscrire à notre ensemble vocal et instrumental.

Prochains cours

Zumba – Ados/Adultes - Tous niveaux Gros-de-vaud / Lausanne / Cugy

Professeur(s):
Le lundi : 18h30-19h30
Ces cours très animés regroupent des styles de danse internationaux, latins, hindous, orientaux, pour devenir un medley dynamique, amusant et abordable par tous, tout en tonifiant le corps et brûlant des calories.

Danse Contemporaine – Ados/Adultes - Tous niveaux Gros-de-vaud / Lausanne / Cugy

Professeur(s):
Le lundi : 19h00-20h00
Vous cherchez à vous exprimer dans le mouvement sans appartenir à un courant de danse particulier, en toute liberté? La danse contemporaine est par excellence la discipline qui vous permettra de vous dépasser tout en puisant ses racines dans la danse classique ou moderne, mais sans rien imposer.

Rock’n’Roll Inter – Ados/Adultes - Intermédiaire Gros-de-vaud / Lausanne / Cugy

Professeur(s):
Le lundi : 19h30-20h30
Sur des rythmes lents et rapides, ces cours reprennent les pas de base, puis proposent des chorégraphies originales et qui vous permettront de vous amuser sur toutes les pistes de danse. L'école reste ouverte après ce cours afin de permettre aux élèves de rester pratiquer en soirée.

Latino Mix en Solo – Ados/Adultes - Tous niveaux Gros-de-vaud / Lausanne / Cugy

Professeur(s):
Le lundi : 19h30-20h30
La danse latino mix en solo comprend de nombreuses danses latines, fort différentes, telles que la salsa, le cha cha, la rumba, la bachata, le merengue, et parfois avec une touche d'orientalité. La plupart du temps à danser en couple...Face à la demande largement féminine, nous proposons ce mix qui se dansera en solo et non en couple. Ce sont dont les pas et le style qui seront essentiellement enseignés, avec toute l’énergie et la bonne humeur latino.

Pilates – Barre à terre – Ados/Adultes - Tous niveaux Gros-de-vaud / Lausanne / Cugy

Professeur(s):
Le lundi : 20h00-21h00
La Barre à Terre est un renforcement musculaire à base d'étirements, en pleine conscience des mécanismes corporels avec une respiration entièrement maîtrisée, grâce à des sensations hyperstimulées qui renseignent le corps sur les mauvaises positions et les erreurs de placement.

Rock’n’roll Débutants – Ados/Adultes - Débutant Gros-de-vaud / Lausanne / Cugy

Professeur(s):
Le lundi : 20h30-21h30
Rock jive, sauté ou avec acrobatie, le rock'n'roll est une danse accessible à tous. Sur des rythmes lents et rapides, ces cours reprennent les pas de base, puis proposent des chorégraphies originales et qui vous permettront de vous amuser sur toutes les pistes de danse.

Zumba – Ados/Adultes - Tous niveaux Gros-de-vaud / Lausanne / Cugy

Professeur(s):
Le mardi : 19h40-20h40
Ces cours très animés regroupent des styles de danse internationaux, latins, hindous, orientaux, pour devenir un medley dynamique, amusant et abordable par tous, tout en tonifiant le corps et brûlant des calories.

Danse Parents Enfants – 2 à 4 ans - Tous niveaux Gros-de-vaud / Lausanne / Cugy

Professeur(s):
Le mercredi : 10h00-10h45
Rythmiques, rondes et chorégraphies latines. Une série de cours favorisant des enchaînements musicaux et dansés simples et créatifs avec Papa ou Maman. Ce cours offre à l'enfant la possibilité de découvrir ses capacités innées à bouger de manière expressive, tout en partageant avec lui un moment original.

Rock’n’roll Débutants – Ados/Adultes - Débutant Gros-de-vaud / Lausanne / Cugy

Professeur(s):
Le mercredi : 18h45-19h45
Rock jive, sauté ou avec acrobatie, le rock'n'roll est une danse accessible à tous. Sur des rythmes lents et rapides, ces cours reprennent les pas de base, puis proposent des chorégraphies originales et qui vous permettront de vous amuser sur toutes les pistes de danse.

Jazz Fusion – Ados/Adultes - Tous niveaux Gros-de-vaud / Lausanne / Cugy

Professeur(s):
Le mercredi : 19h00-20h00
Dans une ambiance dynamique et créative, la chorégraphie fusionne différents styles de danse, surtout du jazz et de la danse contemporaine, mais aussi parfois de la comédie musicale, du Bollywood, de la danse orientale et beaucoup d'autres styles.

Hip Hop – Ados/Adultes - Tous niveaux Gros-de-vaud / Lausanne / Cugy

Professeur(s):
Le mercredi : 19h00-20h00
Ce cours hip hop pour les adultes s'adresse à des élèves ayant au moins 2 à 3 ans de danse. Les élèves participeront à un cours excitant et énergique qui travaillera la précision, la qualité de la réalisation, la technique et des chorégraphies motivantes. Ce cours exige une coordination, conscience du corps et sens rythmique.

Cabaret Jazz – Ados/Adultes - Tous niveaux Gros-de-vaud / Lausanne / Cugy

Professeur(s):
Le mercredi : 20h00-21h00
Vous avez envie de vous amuser en apprenant à danser comme dans une comédie musicale? Vous avez aimé le film Chicago? Vous adorerez ce cours.

Yoga Dance – Ados/Adultes - Tous niveaux Gros-de-vaud / Lausanne / Cugy

Professeur(s):
Le jeudi : 18h30-19h30
Yoga Danse Flow est une pratique de yoga inspirée en utilisant des éléments de la danse. Il se concentre sur l'alignement correct dans les postures ainsi que des transitions fluides. Il mêle la créativité avec le travail du corps pour développer la force, la souplesse, l'équilibre, et l'endurance.

Street Jazz – Ados/Adultes - Tous niveaux Gros-de-vaud / Lausanne / Cugy

Professeur(s):
Le jeudi : 19h00-20h00
Venez libérer votre énergie sur des chorégraphies inédites! Influencé par le Jazz et les danses de clip, le Streetjazz permet de se lâcher! Idéal pour la fin de journée!

Ragga Dancehall – Ados/Adultes - Tous niveaux Gros-de-vaud / Lausanne / Cugy

Professeur(s):
Le jeudi : 19h00-20h00
Dansez avec votre style! Plus on y met du style et de l’attitude, plus on y prend du plaisir, et on assume son corps et sa féminité. Super énergie et fun sur des musiques caribéennes.

Latino Mix en Solo – Ados/Adultes - Tous niveaux Gros-de-vaud / Lausanne / Cugy

Professeur(s):
Le jeudi : 19h00-20h00
La danse latino mix en solo comprend de nombreuses danses latines, fort différentes, telles que la salsa, le cha cha, la rumba, la bachata, le merengue, et parfois avec une touche d'orientalité. La plupart du temps à danser en couple...Face à la demande largement féminine, nous proposons ce mix qui se dansera en solo et non en couple. Ce sont dont les pas et le style qui seront essentiellement enseignés, avec toute l’énergie et la bonne humeur latino.

Danse Maman Bébé – dès 3 mois - Tous niveaux Gros-de-vaud / Lausanne / Cugy

Professeur(s):
Le vendredi : 9h30-10h15
Inédits et amusants, ces cours sont adaptés à bébé en musique, rythmique et chorégraphie en favorisant la complicité avec Maman ou Papa. Les bébés dès 3 mois seront portés en écharpe ou dans un porte-bébé, pendant que les jeunes mamans, -et pourquoi pas les jeunes papas- , vont apprendre des pas de salsa, merengue, cha cha cha, et autres rythmes qui vont stimuler l’activité cérébrale et le goût musical du tout petit. Idéal aussi pour les jeunes mamans qui ont envie de retrouver la forme en douceur en partageant un moment privilégié avec bébé.

Danse Parents Enfants – 2 à 4 ans - Tous niveaux Gros-de-vaud / Lausanne / Cugy

Professeur(s):
Le vendredi : 17h15-18h00
Rythmiques, rondes et chorégraphies latines. Une série de cours favorisant des enchaînements musicaux et dansés simples et créatifs avec Papa ou Maman. Ce cours offre à l'enfant la possibilité de découvrir ses capacités innées à bouger de manière expressive, tout en partageant avec lui un moment original.

Danses de salon Déb. – Adultes - Débutant Gros-de-vaud / Lausanne / Cugy

Professeur(s):
Le vendredi : 20h00-21h00
Un moment de détente pour une après-midi ambiance "thé dansant", avec l'apprentissage et la pratique des danses de société, en particulier pour les seniors.

Kizomba Débutants – Adultes - Débutant Gros-de-vaud / Lausanne / Cugy

Professeur(s):
Le vendredi : 21h00-22h00
La kizomba débutants, aussi bien la musique que la danse, se caractérise par sa langueur et sa sensualité. Les mouvements, bien qu'élaborés, sont économisés.

Danse Parents Enfants – 2 à 4 ans - Tous niveaux Gros-de-vaud / Lausanne / Cugy

Professeur(s):
Le samedi : 10h15-11h00
Rythmiques, rondes et chorégraphies latines. Une série de cours favorisant des enchaînements musicaux et dansés simples et créatifs avec Papa ou Maman. Ce cours offre à l'enfant la possibilité de découvrir ses capacités innées à bouger de manière expressive, tout en partageant avec lui un moment original.
  • Vos enfants s’ennuient?

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  • NOS PRE-REQUIS DANSE CLASSIQUE

    COURS D’EVEIL, INITIATION & DISNEY CLASSIQUE 

    Aucun pré-requis

    NIVEAU 1

    Pouvoir observer et copier ; suivre et exécuter des instructions simples dans la salle de danse ; écouter les corrections ; avoir au moins un sens du rythme.

     

    NIVEAU 2

    Avoir acquis les bases et structure du niveau précédent; notions du vocabulaire classique élémentaire ; capacité d’appliquer les corrections indiquées ; avoir au moins un sens du rythme ; mémoriser une courte séquence de pas ; sens de la relation entre musique et mouvement dansé

    NIVEAU 3

    Avoir acquis les bases et structure du niveau précédent ; avoir acquis la conscience de soi dans l’espace ; avoir le sens de l’esthétique et forme en groupe ; conscience de la tenue ou structure corporelle classique ; mémorisation de séquences plus longues ; pivot/pirouette simples

    POINTES

     Avoir acquis le niveau 3, avoir de la force dans les jambes et chevilles

    ADULTES

    Aucun pré-requis