Adultes

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Ados ou adulte, vous rêvez de commencer la danse? Ou de reprendre après avoir appris il y a plusieurs années? Ou vous êtes déjà bon danseur? N’hésitez plus, consultez nos cours. Du niveau débutant au semi-professionnel, en ballet, jazz, moderne contemporain, hip hop, vous trouverez votre bonheur. Et si vous pratiquez d’un instrument, ou aimez chanter, n’oubliez pas de vous inscrire à notre ensemble vocal et instrumental.

Prochains cours

danseuse

Danse Contemporaine – Ados/Adultes - Intermédiaire Gros-de-vaud / Lausanne / Cugy

Professeur(s):
Le lundi : 18h30-20h00
Vous cherchez à vous exprimer dans le mouvement sans appartenir à un courant de danse particulier, en toute liberté? La danse contemporaine est par excellence la discipline qui vous permettra de vous dépasser tout en puisant ses racines dans la danse classique ou moderne, mais sans rien imposer.

Rock’n’roll débutants – Ados/Adultes - Débutant Gros-de-vaud / Lausanne / Cugy

Professeur(s):
Le lundi : 19h15-20h15
Rock jive, sauté ou avec acrobatie, le rock'n'roll est une danse accessible à tous. Sur des rythmes lents et rapides, ces cours reprennent les pas de base, puis proposent des chorégraphies originales et qui vous permettront de vous amuser sur toutes les pistes de danse.
Fitness

Pilates – Barre à terre – Ados/Adultes - Tous niveaux Gros-de-vaud / Lausanne / Cugy

Professeur(s):
Le lundi : 20h00-21h00
La Barre à Terre est un renforcement musculaire à base d'étirements, en pleine conscience des mécanismes corporels avec une respiration entièrement maîtrisée, grâce à des sensations hyperstimulées qui renseignent le corps sur les mauvaises positions et les erreurs de placement.

Rock’n’roll intermédiaire – Ados/Adultes - Intermédiaire Montreux / Riviera

Professeur(s):
Le lundi : 20h15-21h15
Vous avez déjà pratiqué le rock? Vous avez déjà des bases, récentes ou datant de quelques années? Envie de refaire quelques passes? Revoir un peu les pas? Pouvoir vous amuser lors de soirées? Ce cours est fait pour vous! Sympa et amusant, vous trouverez du plaisir à y participer.

Classique – Ados/Adultes - Tous niveaux Gros-de-vaud / Lausanne / Cugy

Professeur(s):
Le mardi : 19h30-20h30
Entre danse classique, Pilates et cardio: cette discipline est variée et ludique. Idéal pour tous niveaux, notamment celles qui ont fait du classique petites et souhaitent recommencer.

Hip Hop – Zumba – Ados/Adultes - Tous niveaux Gros-de-vaud / Lausanne / Cugy

Professeur(s):
Le mardi : 19h45-20h45
Notre professeur étant une spécialiste du hip hop, dancehall et danse orientale, ces cours très animés regroupent ses styles de danse préférés, en mettant un peu de côté les rythmes latins, pour devenir un medley dynamique
danseuse

Latino Dames Solo Bachata Chacha – Ados/Adultes - Tous niveaux Gros-de-vaud / Lausanne / Cugy

Professeur(s):
Le mercredi : 18h45-19h45
La danse latino mix en solo comprend de nombreuses danses latines, fort différentes, telles que la salsa, le cha cha, la rumba, la bachata, le merengue, et parfois avec une touche d'orientalité. La plupart du temps à danser en couple...Face à la demande largement féminine, nous proposons ce mix qui se dansera en solo et non en couple. Ce sont dont les pas et le style qui seront essentiellement enseignés, avec toute l’énergie et la bonne humeur latino.

Danse Parents Enfants – 2 à 4 ans - Tous niveaux Gros-de-vaud / Lausanne / Cugy

Professeur(s):
Le samedi : 10h00-10h45
Rythmiques, rondes et chorégraphies latines. Une série de cours favorisant des enchaînements musicaux et dansés simples et créatifs avec Papa ou Maman. Ce cours offre à l'enfant la possibilité de découvrir ses capacités innées à bouger de manière expressive, tout en partageant avec lui un moment original.
  • EVASION – PASSION – EMOTION

    evasion-passion-emotion

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  • NOS PRE-REQUIS DANSE CLASSIQUE

    COURS D’EVEIL, INITIATION & DISNEY CLASSIQUE 

    Aucun pré-requis

    NIVEAU 1

    Pouvoir observer et copier ; suivre et exécuter des instructions simples dans la salle de danse ; écouter les corrections ; avoir au moins un sens du rythme.

     

    NIVEAU 2

    Avoir acquis les bases et structure du niveau précédent; notions du vocabulaire classique élémentaire ; capacité d’appliquer les corrections indiquées ; avoir au moins un sens du rythme ; mémoriser une courte séquence de pas ; sens de la relation entre musique et mouvement dansé

    NIVEAU 3

    Avoir acquis les bases et structure du niveau précédent ; avoir acquis la conscience de soi dans l’espace ; avoir le sens de l’esthétique et forme en groupe ; conscience de la tenue ou structure corporelle classique ; mémorisation de séquences plus longues ; pivot/pirouette simples

    POINTES

     Avoir acquis le niveau 3, avoir de la force dans les jambes et chevilles

    ADULTES

    Aucun pré-requis