Zumba – Ados/Adultes - Tous niveaux Gros-de-vaud / Lausanne / Cugy

Ces cours très animés regroupent des styles de danse internationaux, latins, hindous, orientaux, pour devenir un medley dynamique, amusant et abordable par tous, tout en tonifiant le corps et brûlant des calories.

Danse Contemporaine – Ados/Adultes - Tous niveaux Gros-de-vaud / Lausanne / Cugy

Vous cherchez à vous exprimer dans le mouvement sans appartenir à un courant de danse particulier, en toute liberté? La danse contemporaine est par excellence la discipline qui vous permettra de vous dépasser tout en puisant ses racines dans la danse classique ou moderne, mais sans rien imposer.

Rock’n’Roll Inter – Ados/Adultes - Intermédiaire Gros-de-vaud / Lausanne / Cugy

Sur des rythmes lents et rapides, ces cours reprennent les pas de base, puis proposent des chorégraphies originales et qui vous permettront de vous amuser sur toutes les pistes de danse. L'école reste ouverte après ce cours afin de permettre aux élèves de rester pratiquer en soirée.

Latino Mix en Solo – Ados/Adultes - Tous niveaux Gros-de-vaud / Lausanne / Cugy

La danse latino mix en solo comprend de nombreuses danses latines, fort différentes, telles que la salsa, le cha cha, la rumba, la bachata, le merengue, et parfois avec une touche d'orientalité. La plupart du temps à danser en couple...Face à la demande largement féminine, nous proposons ce mix qui se dansera en solo et non en couple. Ce sont dont les pas et le style qui seront essentiellement enseignés, avec toute l’énergie et la bonne humeur latino.

Pilates – Barre à terre – Ados/Adultes - Tous niveaux Gros-de-vaud / Lausanne / Cugy

La Barre à Terre est un renforcement musculaire à base d'étirements, en pleine conscience des mécanismes corporels avec une respiration entièrement maîtrisée, grâce à des sensations hyperstimulées qui renseignent le corps sur les mauvaises positions et les erreurs de placement.

Rock’n’roll Débutants – Ados/Adultes - Débutant Gros-de-vaud / Lausanne / Cugy

Rock jive, sauté ou avec acrobatie, le rock'n'roll est une danse accessible à tous. Sur des rythmes lents et rapides, ces cours reprennent les pas de base, puis proposent des chorégraphies originales et qui vous permettront de vous amuser sur toutes les pistes de danse.

Danse orientale – Ados/Adultes - Tous niveaux Gros-de-vaud / Lausanne / Cugy

Ce cours est destiné essentiellement aux danseuses qui souhaitent travailler leur style et leurs pas. Apprenez à danser avec grâce, apprenez à danser en chaussures à talon, apprenez à maîtriser vos tours, à maintenir votre équilibre, tenir votre tête, positionner vos pieds, et bien plus encore...

Zumba – Ados/Adultes - Tous niveaux Gros-de-vaud / Lausanne / Cugy

Ces cours très animés regroupent des styles de danse internationaux, latins, hindous, orientaux, pour devenir un medley dynamique, amusant et abordable par tous, tout en tonifiant le corps et brûlant des calories.

Classique Tous Niveaux – Adultes - Tous niveaux Gros-de-vaud / Lausanne / Cugy

Ce cours est adapté pour toutes les personnes souhaitant apprendre ou réviser leur classique.

Danse Parents Enfants – 2 à 4 ans - Tous niveaux Gros-de-vaud / Lausanne / Cugy

Rythmiques, rondes et chorégraphies latines. Une série de cours favorisant des enchaînements musicaux et dansés simples et créatifs avec Papa ou Maman. Ce cours offre à l'enfant la possibilité de découvrir ses capacités innées à bouger de manière expressive, tout en partageant avec lui un moment original.

Jazz Fusion Niveau 4 – Dès 12 ans - Avancé Gros-de-vaud / Lausanne / Cugy

Ce cours est un mélange entre tous styles rythmiques, avec une base jazz et toutes ses déclinaisons.

Rock’n’roll Débutants – Ados/Adultes - Débutant Gros-de-vaud / Lausanne / Cugy

Rock jive, sauté ou avec acrobatie, le rock'n'roll est une danse accessible à tous. Sur des rythmes lents et rapides, ces cours reprennent les pas de base, puis proposent des chorégraphies originales et qui vous permettront de vous amuser sur toutes les pistes de danse.

Hip Hop – Ados/Adultes - Tous niveaux Gros-de-vaud / Lausanne / Cugy

Ce cours hip hop pour les adultes s'adresse à des élèves ayant au moins 2 à 3 ans de danse. Les élèves participeront à un cours excitant et énergique qui travaillera la précision, la qualité de la réalisation, la technique et des chorégraphies motivantes. Ce cours exige une coordination, conscience du corps et sens rythmique.

Danse Fusion – Ados/Adultes - Tous niveaux Gros-de-vaud / Lausanne / Cugy

Dans une ambiance dynamique et créative, la chorégraphie fusionne différents styles de danse, surtout du jazz et de la danse contemporaine, mais aussi parfois de la comédie musicale, du Bollywood, de la danse orientale et beaucoup d'autres styles.

Yoga Dance – Ados/Adultes - Tous niveaux Gros-de-vaud / Lausanne / Cugy

Yoga Danse Flow est une pratique de yoga inspirée en utilisant des éléments de la danse. Il se concentre sur l'alignement correct dans les postures ainsi que des transitions fluides. Il mêle la créativité avec le travail du corps pour développer la force, la souplesse, l'équilibre, et l'endurance.

Ragga Dancehall – Ados/Adultes - Tous niveaux Gros-de-vaud / Lausanne / Cugy

Dansez avec votre style! Plus on y met du style et de l’attitude, plus on y prend du plaisir, et on assume son corps et sa féminité. Super énergie et fun sur des musiques caribéennes.

Latino Mix en Solo – Ados/Adultes - Tous niveaux Gros-de-vaud / Lausanne / Cugy

La danse latino mix en solo comprend de nombreuses danses latines, fort différentes, telles que la salsa, le cha cha, la rumba, la bachata, le merengue, et parfois avec une touche d'orientalité. La plupart du temps à danser en couple...Face à la demande largement féminine, nous proposons ce mix qui se dansera en solo et non en couple. Ce sont dont les pas et le style qui seront essentiellement enseignés, avec toute l’énergie et la bonne humeur latino.

Street Jazz – Ados/Adultes - Tous niveaux Gros-de-vaud / Lausanne / Cugy

Venez libérer votre énergie sur des chorégraphies inédites! Influencé par le Jazz et les danses de clip, le Streetjazz permet de se lâcher! Idéal pour la fin de journée!

Cabaret Glamour – Ados/Adultes - Tous niveaux Gros-de-vaud / Lausanne / Cugy

Vous avez envie de vous amuser en apprenant à danser comme dans une comédie musicale? Vous avez aimé le film Chicago? Vous adorerez ce cours.

Danse Maman Bébé – dès 3 mois - Tous niveaux Gros-de-vaud / Lausanne / Cugy

Inédits et amusants, ces cours sont adaptés à bébé en musique, rythmique et chorégraphie en favorisant la complicité avec Maman ou Papa. Les bébés dès 3 mois seront portés en écharpe ou dans un porte-bébé, pendant que les jeunes mamans, -et pourquoi pas les jeunes papas- , vont apprendre des pas de salsa, merengue, cha cha cha, et autres rythmes qui vont stimuler l’activité cérébrale et le goût musical du tout petit. Idéal aussi pour les jeunes mamans qui ont envie de retrouver la forme en douceur en partageant un moment privilégié avec bébé.

Danse Parents Enfants – 2 à 4 ans - Tous niveaux Gros-de-vaud / Lausanne / Cugy

Rythmiques, rondes et chorégraphies latines. Une série de cours favorisant des enchaînements musicaux et dansés simples et créatifs avec Papa ou Maman. Ce cours offre à l'enfant la possibilité de découvrir ses capacités innées à bouger de manière expressive, tout en partageant avec lui un moment original.

Danses de salon Déb. – Adultes - Débutant Gros-de-vaud / Lausanne / Cugy

Un moment de détente pour une après-midi ambiance "thé dansant", avec l'apprentissage et la pratique des danses de société, en particulier pour les seniors.

Kizomba Débutants – Adultes - Débutant Gros-de-vaud / Lausanne / Cugy

La kizomba débutants, aussi bien la musique que la danse, se caractérise par sa langueur et sa sensualité. Les mouvements, bien qu'élaborés, sont économisés.

Danse Parents Enfants – 2 à 4 ans - Tous niveaux Gros-de-vaud / Lausanne / Cugy

Rythmiques, rondes et chorégraphies latines. Une série de cours favorisant des enchaînements musicaux et dansés simples et créatifs avec Papa ou Maman. Ce cours offre à l'enfant la possibilité de découvrir ses capacités innées à bouger de manière expressive, tout en partageant avec lui un moment original.

Stages danses de couple – Adultes - Tous niveaux Gros-de-vaud / Lausanne / Cugy

Salsa, bachata, merengue, de la danse sur des musiques connues et que les enfants découvriront.