Ballet Cardio Hiit
Ce cours te permettra d’améliorer non seulement ton cardio, mais aussi ta force, ta rapidité, ton dynamisme, ton maintien et ta coordination. Le Cours de Ballet fitness, alterne des exercices d’intensité différente, à la barre ou sur tapis dans une ambiance musicale entraînante. Un mélange explosif et unique de cardio, danse classique, yoga et stretching pour un corps sain, harmonieux et sculpté.
danse classique 1ère année
Dans ces cours, les enfants travailleront la technique classique. Ils débuteront le travail à la barre devant un miroir. Les exercices évolueront doucement et méthodiquement, et le professeur veillera à ce que chaque élève prenne plaisir au cours. Les élèves développeront leur technique, les positions, le maintien et l’équilibre. Ils apprendront à utiliser leur musculature pour développer la force et le contrôle de leurs mouvements.
danse classique 1ère année
Dans ces cours, les enfants travailleront la technique classique. Ils débuteront le travail à la barre devant un miroir. Les exercices évolueront doucement et méthodiquement, et le professeur veillera à ce que chaque élève prenne plaisir au cours. Les élèves développeront leur technique, les positions, le maintien et l’équilibre. Ils apprendront à utiliser leur musculature pour développer la force et le contrôle de leurs mouvements.
