Cours idéal pour celles qui n’apprécient pas d’aller au fitness et qui ont envie de plus de féminité pour sculpter leur corps. 350 calories minimum brûlées par cours, tout en plaisir.
Façonnez votre corps grâce à des techniques de danse classique et en musique. Nos cours de body ballet sont un cours de fitness complet, totalement basé sur des exercices de danse classique en renforcement, endurance et tonification à impact moyen, suivi d’étirements. Ce cours vous fait travailler comme une danseuse de ballet pour allonger et sculpter vos muscles avec force et grâce.
De plus, ces techniques intègrent l’élégance du ballet et vous permettent de travailler votre prestance ainsi qu’une posture gracieuse. Vous allez modifier votre allure générale sans presque vous en rendre compte. En effet, les cours de body ballet rendent le corps féminin, gracieux et beau. Vous allez redécouvrir votre corps!
Aucun besoin de savoir danser pour suivre ce cours adapté à tous les niveaux de danse et de fitness.
