Dans ce cours de cirque acrobatique qui dure 1 h 15, nous sortons énormément de matériel : les petits accessoires de jonglage (balles, foulards, assiettes chinoises, anneaux, diabolos) ; le matériel aérien (cerceau, trapèze, tissus, hamacs) ; le matériel d’acrobaties (trampoline, cheval d’arçon, obstacles de hauteur) ; le matériel d’équilibre (boule, pédalgo, rolla bolla) ; et du matériel de parcours et obstacles au sol.

Les prérequis de ce cours de cirque acrobatique sont :

• Maîtriser les techniques de sol et d’acrobaties du niveau 1 (roulades avant-arrière, pièce droite, sauts simples au trampoline)
• S’engager à travailler son renforcement musculaire à la maison pour assurer physiquement les exercices difficiles
• Respecter les consignes de sécurité pour soi et les autres
• Capacité d’appliquer les corrections demandées
• Respecter le matériel
• Se concentrer sur les exercices plus que sur les amis

Habiletés techniques proposées dans ce niveau :

• Renforcement musculaire épaules, bras, dos, ventre, jambes
• Travail d’assouplissement de toutes les parties du corps
• Améliorer la réalisation des exercices d’adresse du niveau 1
• Choisir ses engins préférés : équilibre, acrobaties, aérien, jonglage
• Maîtriser ses appuis
• Précision et netteté des mouvements

Habiletés circassiennes recherchées dans ce niveau :

• Réaliser et enchaîner plusieurs formes d’actions avec ou sans objets
• S’équilibrer dans différentes positions sur des engins stables puis instables
• Réaliser des sauts techniquement justes pour éviter les blessures
• Augmenter sa prise de risque
• Gérer l’effort et la sécurité
• Travailler en projets
• Assurer différents rôles : voltigeur, porteur, pareur, spectateur
• Développer son expression théâtrale

Habiletés cognitives travaillées dans ce niveau :

• Créer, rechercher, enrichir
• Accepter et varier les contacts
• Donner à voir sa production aux autres et savoir aider
• Maîtriser sa peur
• Construire un regard sensible et critique