ECOLE DE BALLET SUISSE
Cours cardio & musculation avec danse ballet et Pilates
Cours idéal pour celles qui n’apprécient pas d’aller au fitness et qui ont envie de plus de féminité pour sculpter leur corps. 350 calories minimum brûlées par cours, tout en plaisir, Sur une base de danse classique (ballet), venez travailler votre cardio intensément à ce cours de 75mn. Les 30 dernières minutes seront consacrées au Pilates ou barre à terre selon le souhait des participants.
Améliorez votre cardio
Façonnez votre corps grâce à des techniques de danse classique et en musique. Nos cours de body ballet cardio sont un cours de fitness complet, totalement basé sur des exercices de danse classique en renforcement, endurance et tonification à impact moyen, suivi d’étirements. Ce cours vous fait travailler comme une danseuse de ballet pour allonger et sculpter vos muscles avec force et grâce.
Intégrez la posture du ballet
De plus, ces techniques intègrent l’élégance du ballet et vous permettent de travailler votre prestance ainsi qu’une posture gracieuse. Vous allez modifier votre allure générale sans presque vous en rendre compte. En effet, les cours de body ballet rendent le corps féminin, gracieux et beau. Vous allez redécouvrir votre corps !
Aucun besoin de savoir danser pour suivre ce cours adapté à tous les niveaux de danse et de fitness.
Visitez notre site spécialisé dans le ballet : École Ballet Suisse
Réservations
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