🧘♀️ Cours de Yoga – Retrouver l’équilibre corps & esprit Venez découvrir un moment de détente et de recentrage grâce à notre cours de yoga, accessible à tous les niveaux. Que vous soyez débutant ou pratiquant régul…
Samuel, alias Aywa, est un danseur et pédagogue autodidacte originaire du Bénin et de Martinique, spécialisé dans le Hip-Hop, la danse contemporaine, le modern jazz et le style urbain. En Hip-Hop, il a remporté de nombreuses compétitions en Irlande, France, Suisse et Espagne, participant à des événements prestigieux tels que le World of Dance. Il a également remporté le concours « Au-delà des préjugés » et le festival (dis)Connect à Paris. En danse contemporaine et modern jazz, il a collaboré avec des figures emblématiques telles que Heddy Maalem à l'international et Yann Massurich en Suisse, ainsi qu'avec la MDC Company et le Casino de Montreux. Sa particularité est de donner un véritable bagage corporel à chaque élève, quel que soit son âge : l'apprentissage de la danse s'accompagne du développement de la conscience corporelle, de la coordination et de la confiance en soi. Il enseigne aux plus jeunes comme aux adolescents et adultes, et propose des stages pendant les vacances scolaires.
À propos du cours
🧘♀️ Cours de Yoga – Retrouver l’équilibre corps & esprit
Venez découvrir un moment de détente et de recentrage grâce à notre cours de yoga, accessible à tous les niveaux. Que vous soyez débutant ou pratiquant régulier, ce cours vous guide à travers des postures (asanas), des exercices de respiration (pranayama) et de relaxation pour renforcer le corps, apaiser le mental et améliorer la souplesse.
✨ Les bienfaits du yoga :
Réduction du stress et de l’anxiété
Amélioration de la posture et de la respiration
Renforcement musculaire en douceur
Meilleure conscience de soi et détente profonde
👥 Pour qui ? Adultes de tous âges, débutants bienvenus.
