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Pilates Barre à terre - Adultes


Tous les vendredis
11h15 à 12h15

Professeurs

Pilates Barre à terre – Adultes

ECOLE DE BALLET SUISSE

Il n’y a aucun pré-requis technique pour ce cours.

Tenue :  t-shirt, leggin short ou training, pieds nus – svp amenez votre propre tapis de Pilates pour chaque cours.

DESCRIPTIF DU COURS

Le Pilates est un renforcement musculaire à base d’étirements, en pleine conscience des mécanismes corporels avec une respiration entièrement maîtrisée, grâce à des sensations hyper-stimulées qui renseignent le corps sur les mauvaises positions et les erreurs de placement.

En effet, lorsque nous sommes au sol, nous supprimons en grande partie les contraintes physiques et physiologiques liées à l’action de la pesanteur sur notre corps. Cela nous permet de pouvoir concentrer notre attention sur une action précise de notre corps. 

Ce cours se base sur des techniques de musculation et stretching de danse classique, en étant réalisé au sol, d’où le nom de “barre à terre”.

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Type de billet Prix Places
Cours d'essai gratuit
Semaine découverte du 22 au 28 Août
CHF 0, 00
Cours à l'unité CHF 30, 00
Abonnement pour le semestre
Prix mensuel - Abonnement sur une base semestrielle
CHF 90, 00
Abonnement pour 2 cours/semaine
Prix mensuel - Abonnement sur une base semestrielle
CHF 160, 00
Abonnement Étoiles & Pointes
3 cours/semaine - Prix mensuel - Abonnement sur une base semestrielle
CHF 190, 00
FullPass
Nombre de cours illimité par semaine - Prix mensuel - Abonnement sur une base semestrielle
CHF 230, 00

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Si vous désirez vous inscrire à partir d'une date ultérieure à cette semaine, le tarif sera inférieur. Merci de choisir la date de votre 1er cours et remplir ce formulaire, et de contacter l'école au 021 731 11 78 pour connaitre le tarif exact.
Format: JJ/MM/AAAA


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