Bien-être Adulte

Bien-être Adulte – Bougez autrement avec Virgil

Nous avons le plaisir de vous annoncer l’ouverture de notre nouveau cours « Bien-être Adulte », animé par Virgil, coach en souplesse et mouvement, nutritionniste et coach mental.

Ce cours s’adresse à tous les adultes souhaitant prendre soin de leur corps et de leur esprit, à travers un accompagnement complet et personnalisé.

Les objectifs :

• Retrouver ou maintenir souplesse et mobilité

• Renforcer le corps en douceur

• Soulager tensions et douleurs physiques

• Apprendre à mieux gérer son état physique et mental

• Découvrir de nouvelles façons de bouger, adaptées à chacun

🧘‍♂️ Le + du cours : Virgil adapte les exercices à vos besoins spécifiques pour un vrai travail en profondeur, respectueux de votre corps.

📍Cours ouverts à tous niveaux – Aucun prérequis nécessaire.