Cours de Pilates pour Adultes Ce cours de Pilates est spécialement conçu pour répondre aux besoins et aux objectifs des adultes. Que vous soyez un débutant complet ou que vous ayez déjà une certaine expérience en Pilates, ce cours est ouvert à tous les niveaux de condition physique. Pendant les séances, vous serez guidé(e) à …
Ballet Cardio Hiit Le Cours de Ballet fitness- Ballet Cardio Hiit, alterne des exercices d’intensité différente, à la barre ou sur tapis dans une ambiance musicale entraînante. Ce cours te permettra d’améliorer non seulement ton cardio, mais aussi ta force, ta rapidité, ton dynamisme, ton maintien et ta coordination. Un mélange explosif et unique …
Cours de gymnastique acrobatique La gymnastique acrobatique, également connue sous le nom d’acrobatie sportive, est une discipline qui mélange la gymnastique, l’acrobatie et la danse. Elle met l’accent sur les mouvements acrobatiques, les portées et les figures dynamiques exécutées en équipe. La Gymnastique Acrobatique est une discipline artistique ouverte à tous les niveaux de pratique. …
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Hatha Yoga Le Hatha Yoga est une forme de yoga qui met l’accent sur l’alignement du corps, la respiration consciente et la maîtrise de l’énergie vitale. Il est souvent considéré comme la branche du yoga qui prépare le corps et l’esprit à la méditation. Le terme “Hatha” se compose de deux mots sanskrits : “ha”, …
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Yoga Parents Enfants Découvrez notre cours de Yoga Parents Enfants (Gym douce) conçu spécialement pour les enfants âgés de 2 à 4 ans. Rejoignez-nous pour une expérience unique de yoga en famille, alliant douceur, mouvements ludiques et moments de partage. Ce cours offre une occasion précieuse de renforcer les liens parent-enfant tout en favorisant le …
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