Hatha Yoga

Hatha Yoga Le Hatha Yoga est une forme de yoga qui met l’accent sur l’alignement du corps, la respiration consciente et la maîtrise de l’énergie vitale. Il est souvent considéré comme la branche du yoga qui prépare le corps et l’esprit à la méditation. Le terme “Hatha” se compose de deux mots sanskrits : “ha”, […]

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